fc2logo 懐かしのZUNOW

今日もまたまた最高の天気、晩は涼しいけど昼間は暑い位い、やっぱり天気がええと気分も最高や。

今日はが定休日、今週は自分に気合を入れて月,火、水曜日とトレーニング皆勤賞、偉い自分を誉めたろ。

ジムでいつも聞かれる、どうしたら痩せれんの、簡潔に言うと脂肪を燃焼しやすい筋肉を作ることやでと伝授。

脂肪を燃焼しやすい筋肉を作ると寝てる間にも痩せるんやと言うとみんなビックリ。

どないするのん、どないするのんと機関銃のように質問ぜめ、やっぱりみんな痩せたいんやな~。

まあインナーマッスルを鍛えるこっちゃ、やでと何時も言う。

まあトレーニング方法は色々あるけど、人によって合う,合えへんてあるもんな。

お腹をへこます一つの法方でソファーに座ってテレビを見てる時コマーシャル中て暇でしょ、

その時に骨盤は絶対正面に向けて右手で巻き込むように息を吐きながら左のお尻をタッチするそして反対もその逆の方法で

くりかえす、まあ簡単に言うたら雑巾を絞る時に力いっぱい捻ったら水分がよく切れるでしょ、そうなんです

それと同じ原理です、ボーとコマーシャル見てるんやったらプチトレーニング、開始、開始、続けんとすぐには効果でませんよ。笑い

ボディビルダー見たいにでっかい身体を創るんやったらアウターマッスル、こんなん言わんでもみんな知ってると思うけど。


これもまた蔭山氏から直接分けて頂いた宝物、眺めてるだけでも絵になるもんな。

トップチューブ、シートチューブ、の流れるようなライン、トップチューブがかすかにアールが付いてるのん解るでしょ

憎い事してるでしょ、この見事な色合い、やっぱズノウさんらしいデザインやな。

CIMG2625.jpg
またまた出ましたハミングバード後ろの掃除機のミスマッチな画像これもご御愛嬌でええもんや。

CIMG2626.jpg
流れるようなチェーンステイこれも丸パイプじゃ無しに画像では解りにくいけど楕円オーバルのパイプを使用

なかなか、にくい事してるな~。

CIMG2628.jpg
ダウンチューブもこれまた憎い、画像では解りにくいけど丸パイプじゃなくてトライアングル型のパイプを使用

やっぱり蔭山さんのする事は憎いな~。

これやからズノウは最高のビルダーの創ったフレームやな。

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吉浦 正章


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